Если вы уже приехала на остров Бали, обязательно попробуйте заняться сёрфингом. Не говорю, что вам это обязательно очень понравится, но попробовать однозначно стоит, чтобы понимать что это.
Если вы не ставили пока перед собой цель действительно научиться, а хотите пока только попробовать, то возьмите пока одно занятие с тренером.
Я пробовала учиться с местным тренером. Лучшее место для новичка - это Кута. Тут небольшие волны и невысокие цены на обучение и аренду доски.
Цена одного занятия на пляже Куты в среднем стоит 250 тыс индонезийских рупий, но всегда можно сторговаться за 200. 200 тыс рупий - это около 15$. В стоимость входит тренер, доска и плавательный костюм. Я брала только верхнюю часть. Такую кофту берите обязательно. Во-первых, очень большая вероятность сгореть, во вторых, волны настолько сильные, что бюстгальтер от купальника просто слетает (а так этого не видно под кофтой))))
Местные учителя очень неплохо говорят на английском. И, если вы хотя бы немного на нем говорите, то этого достаточно. Там не будет сложных объяснений, он показывает и все интуитивно понятно.
Если же вы вообще не говорите на английском, то урок вам обойдется значительно дороже (раза в 2). Вам надо по интернету найти серферскую школу, где есть русскоговорящий тренер. Это будет несложно, таких там много прямо в Куте. Хотя можете позаниматься и с местным, они на пальцах, я думаю, все объяснят.
Но язык все-таки учить нужно. Тогда вы будете чувствовать себя комфортно в любой стране,
Итак, первое занятие...
Сначала он проводит инструктаж на берегу. Показывает как лежать на доске и как вставать с нее, становится в стойку на волне. Физическая подготовка конечно не помешает. Нужны сильные руки и грудные мышцы, так как вам придется отжиматься от доски не один раз. Но если ваша физическая форма оставляет желать лучшего, не страшно, просто будет сложнее. И на следующее утро крепатура будет больше.
Теперь идем в океан (тут, кстати, океан)))) это осознавать особенно приятно. Ложитесь на доску. Сначала он вас поворачивает лицом к волне. Когда волна подходит, надо отжаться на руках, чтобы приподнять перенюю часть туловища. Это очень легко и просто, волна поднимает тебя, но вода не попадает в лицо. Все, легкая часть закончилась...
Теперь он поварачивает тебя спиной к волнам. И говорит: when I say "Stand Up" - you must stand up", то есть когда вы слышите Stand Up, значит вы должны вставать на доску, как он учил вас на берегу.
Поверьте, это нелегко. Пробуйте снова и снова, пока не встанете и не проедитесь на волне. Это ощущение стоит ваших мучений)))
Если у вас все получается, тренер покинет вас через час, и в вашем распоряжение будет океан и доска еще на час. Если же у вас не получается, после небольшого отдыха он продолжит заниматься с вами, пока вы не скажете, что устали и хотите уже закончить.
Если вам понравилось, то у вас 2 пути: брать доску напрокат или еще поучиться с тренером. Если вы решили идти по самостоятельному пути, доска напрокат на пляже стоит около 70 тыс. Если брать ее в пунктах проката чуть дальше от моря, цена может быть значительно ниже. Начинайте с длинной доски, не пытайтесь сразу взять покороче. Стоять на большой намного удобнее и проще. И только когда почувствуете существенный прогресс, можете понемного уменьшать доску.
Но самый правильный (на мой взгляд путь, хотя конечно не самый дешевый) - найти себе школу сёрфинга. Там работаю профессионалы, которые действительно увидят все твои ошибки и смогут дать тебе дельные советы. В школе можно брать занятия индивидуальные и групповые. Берите лучше групповые, людей в группе немного (4-6), но это дешевле и веселее. Тебе назначают время и ты подстраиваешься. Есть такие школы, которые предлагают комплексные программы + проживание в сёрферском кемпе. Т.е. есть гостиница, где живут такие же как ты "ученики". Занятия проходят каждый день по 2-3 раза. Такие школы очень эффективны. Ты погружён в атмосферу спорта. Тренировки проходят и в бассейне, и в океане. Разминка и физические нагрузки каждый день обязательны. При этом там очень весело, тебя окружают жизнерадостные позитивные люди, в основном европейцы. Так что язык знать тут обязательно. Можно конечно выбрать и русскую школу. Но не рекомендую
Школы сёрфинга на Бали:
- TakeOff SurfClub Bali - rusurf.com (русская)
- Pro Surf School - prosurfschool.com
- Odyssey Surf School - odysseysurfschool.com
- Rip Curl School of Surf.com - ripcurlschoolofsurf.com
- Bali learn to surf Co - balilearntosurf.com
и много других
- TakeOff SurfClub Bali - rusurf.com (русская)
- Pro Surf School - prosurfschool.com
- Odyssey Surf School - odysseysurfschool.com
- Rip Curl School of Surf.com - ripcurlschoolofsurf.com
- Bali learn to surf Co - balilearntosurf.com
и много других
__________________________________________
Если вам помогли мои статьи, вы можете отблагодарить меня, перечислив 5-10 грн на карточку или на телефон:
Приват 5363-5423-0117-8407 Зосименко
Телефон +38(097)326-30-35
________________________________________________
Если вам помогли мои статьи, вы можете отблагодарить меня, перечислив 5-10 грн на карточку или на телефон:
Приват 5363-5423-0117-8407 Зосименко
Телефон +38(097)326-30-35
________________________________________________
